ИНФОРМАЦИЯ
Благотворительное информационное мероприятие от службы помощи подросткам.


В октябре и ноябре 2019 года при поддержке компании Facebook мы рассказываем в своих информационных сообщениях про работу линии помощи подросткам в России: наиболее характерные запросы и обращения, поступающие в службу, а также про возможные стратегии помощи подросткам в различных ситуациях.


Благодаря вашей поддержке появляется возможность оплатить подготовку, обучение и дежурства консультантов службы.


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОИШЬСЯ НАЧИНАТЬ РАЗГОВОР
Из-за чего сложно разговаривать. В подростковом возрасте отношения между детьми и родителями меняются. Так было всегда и это является одним из этапов развития человека.
Отличие сегодняшнего времени в том, чтобы договориться с подростком в каких случаях необходимо обратиться к родителю и рассказать о происходящем в виртуальном пространстве.
Компетентность и жизненый опыт или умение размышлять вместе с подростком помогут вам разобраться с любой незнакомой ситуацией.
НЕКОТОРЫЕ СИТУАЦИИ

Ситуации и причины, по которым затруднительно обратиться за помощью могут быть очень разными.
Приведем особо опасные при общении в Интернете:


обращение неизвестного взрослого за помощью и "предложение дружбы"
предложение прислать фотографии
приглашение участвовать в интернет-сообществах для съемки интимных роликов
предложение денег
угрозы
агрессивное поведение по отношению к подростку - буллинг

ЕСЛИ ВЫ РОДИТЕЛЬ

Если вы тревожитесь и замечаете, что подросток подавлен, пытается заговорить, но осекается, уходит, когда вы пытаетесь с ним поговорить, то подумайте про возможные направления:

  • определите ситуации, которых вы больше всего опасаетесь, которые могут произойти с подростком;

  • проанализируйте, какой вашей реакции может бояться подросток при разговоре;

  • вспомните, как вы реагируете, когда чего-то пугаетесь в отношении ребенка (например, повышаете голос, оскорбляете, наказываете, применяете силу). Гнев на страх - частая реакция. Бывает очень сложно сдержаться и не дать волю чувствам, когда с нами случается экстраординарная ситуация;

  • сообщите, что уважаете его желание справляться самостоятельно, но вы видите его беспокойство и стараетесь выслушать его без оценок и нравоучений;

  • скажите спокойно без эмоций: «Чтобы ни было, я буду на твоей стороне!» (это может понадобится сказать не один раз и прежде всего самому себе);

  • ищите и изучайте информацию по озвученной подростком проблеме;

  • обращайтесь за помощью и поддержкой к специалистам, в службы помощи, службы безопасности;

  • сохраняйте позитивный настрой;

  • принимайте решения в зависимости от ситуации и полученных рекомендаций.




ЕСЛИ ВЫ ПОДРОСТОК

Быть храбрым – это не значит не бояться, а значит находить наиболее оптимальный путь для решения проблемы.


  • Проанализируй, что реально может случиться, если ты скажешь о том, что тебя волнует. Какой самый большой твой страх?

  • Оцени последствия и определи, что страшнее: реакция родителей или то, что может произойти, если никто из взрослых не вмешается в ситуацию. Ты уже самостоятельный и ты можешь справиться со многим в своей жизни, но есть ситуации, о которых необходимо сообщить взрослым ради твоей безопасности.

  • Если ты боишься физического или морального насилия и у тебя уже есть опыт такого обращения, то твой страх правильно защищает тебя. В этом случае необходимо обратиться в центры помощи подросткам или позвонить на телефон доверия 8 800 2000 122



ПОДРОБНЕЕ
ПРО КРИЗИСЫ И РИСКИ
Каждому человеку знакомо понятие кризис. Это может быть возрастной этап, когда мы растем и меняемся. И это может быть ситуация или события в жизни, проживая которые мы можем быть более восприимчивы, ранимы, испытывать сильные чувства, потребность в поддержке и участии.

КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ
Вызывают угнетенное эмоциональное состояние, появление чувства подавленности, безысходности, отчаяния и беспомощности.

Блокируют удовлетворение жизненно необходимых для человека потребностей: в здоровье, безопасности, отношениях привязанности.


Существуют длительное время (более 1 месяца).


Привычные способы ее решить не работают.


Из нее невозможно выйти или избежать.


ИНТЕРНЕТ РИСКИ
Влияют на эмоциональное состояние или приводят к кризисным ситуациям.

КОНТЕНТНЫЕ - видео, аудио, фото в сети и ссылки на них, угрожающие психологическому комфорту и здоровью подростка или взрослого.


КОММУНИКАЦИОННЫЕ - незаконные контакты с целью использования ребенка или подростка; преследования или угрозы в сети, доступ к подросткам через чаты мессенджеры и незащищенные соединения.


ЭЛЕКТРОННЫЕ - хищение персональной информации, вирусы и влияние на рабочие процессы или работоспособность человека.
ПОМОГАЕТ И ЗАЩИЩАЕТ
Управление рисками.

Восстановление базовых ресурсов - здоровый сон и питание.

Баланс онлайн и офлайн времени - эффективные способы и стратегии совладания со стрессом.

Понимание себя и ситуации - проанализировать ситуацию и то, как я к ней отношусь, что со мной происходит, какие эмоции преобладают.

Информация - знание о возможных рисках позволяет научиться определять риски и осознавать последствия.

Разговор.

Слушание.

Службы помощи и консультации в непонятной ситуации.

Made on
Tilda